カテゴリ:思うこと。。。( 4 )

美は努力!?!(^^)!…*

    *…10月25日(日)…*


夏に冷蔵庫が壊れて…

ドライヤーも壊れて…(´`:)


わぁ~!!
今度はプリンターも~?(゜ロ゜;ノ)ノ



先日は体重計が壊れました(´`:)


壊れる時って、なぜ重なるんでしょうね~(´`:)



   …。*。…。*。…。*。…

そんな訳でわが家に新しい体重計がやってきましたよ~



ジャーン
ようこそいらっしゃいヾ(≧∇≦)

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久しぶりに体重計を買いましたが、今の体重計って凄いんですね~!!


体脂肪はもちろんですが、その他に内臓脂肪や骨量や基礎代謝、体内年齢、筋肉量も測れるのですね~
凄いなぁ~ヾ(≧∇≦)


なんと太り過ぎた時はピーピーと警告音で教えてくれるんですってヽ(^.^;


   …*……*……*……*…



体重管理の話しが出たので体重のお話しを…




私の身長は160㎝、体重は気をつけてて何とか平均の体重でした(気をつけないとすぐ増えてしまいます…)



そんな私が三年前は大変忙しい職場で仕事をしていました。

毎日遅くまで働いて、疲れきって帰っていたので家の中が汚れても思うように家事ができなくて…
何故もっと協力してくれないのかと家族にイライラして怒ってばかりいました。
丁度その頃、お義母さんの介護も重なり…


毎日毎日、本当にクタクタ…
肉体的も精神的ストレスが溜まって体重がどんどん減り…
今までの自分では考えられない体重に…
え──!!
あれほどダイエットしても痩せなかった私が…
なんと体重が43㎏までに落ちてしまいました。(゜ロ゜;ノ)ノ

さすがこのままではいけないと…




一人でも辞めると同僚に負担がかかってしまう職場でしたが…
本当に申し訳なく思いましたが …
このままでは病気になってしまうと思い仕事を辞める事にしました。




運動して綺麗に痩せた訳ではないので見た目でも不健康で、まるで大病でもしているようだったみたいです(T.T)

久しぶり会った友人からはどうしたのかとびっくりされ(´`:)


実の姉からは『シワが増えてお婆さんみたい~』と言われ…( ̄。 ̄;)

ただただ体重が減るのは美しく無いんだなぁ…と実感(T.T)

あの頃、あの生活が続いてたら30㎏代になる自信があったなぁ。。。


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お陰様で、今の仕事は私に合っています(*´ω`*)


心のゆとりができて…

家仕事も楽しみながらできます…


本当にありがたく感謝の毎日♡




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心のゆとりができたら…
ジワジワと体重も戻って来ていましたΣ(・ω・ノ)ノ


せっかく減ったのだからちょうど良いところで頑張って維持しなくちゃ!!



よし!!
なるべくエスカレーターやエレベーターは使わないで、通勤時はヒールのある靴で姿勢を良くして…
夕食は少なくしてその後は食べない!



時々食べてるケーキなどカロリーのあるものは、実は朝に食べているんです(*´ω`*)
朝になったら食べれると思うのでストレスが溜まらないのでおすすめですヽ(^.^;

以上の事に気をつけてなんとかなんとか維持してます(^_^;


腹六分目にするぞ~

筋トレもするぞ─!!


体重を維持するにはやっぱり努力が必要なんですね~(^_^;)




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以前テレビで女優さんがインタビューで言ってたのを思い出しました。

『いつまでも若くて綺麗な秘訣は?』


『いつも姿勢を良くして、筋トレもしてます。 食事管理もしてます! 美は努力です!』


そうなのですね~

元々の綺麗さもありますが、やっぱり皆さん努力されてるのですね(*'▽'*)


素敵な人とお話ししり…
綺麗な景色を見たり触れたり、いい音楽を聴いたり・・…本を読んだり・・・内面からの美しさも目指し。

そしてこれ以上老け込まないように心がけたいと思いますヾ(≧∇≦)

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『美は努力か…』心の中で何度も繰り返す私でした。。。









♪(´ε` )
by mietin417 | 2015-10-25 07:30 | 思うこと。。。 | Comments(22)

女子力アップの空間♪


 
台風が去って青空が広がっていますが
TVで放送される映像を見ると心が痛みます…

思い出がいっぱいの家が流されるのはどんなに切ないことでしょう…

心からお見舞い申し上げます。




  …º。*。º…º。*。º…。*。º…

 
     *…9月11日(金)…*


出かける前に髪の毛を
ブラッシングしたり…

化粧水をつけたり…

メイクしたり…

そんな時もお気に入りの空間でできたらいいなと感じています~

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チェストの上に置く化粧水の入れ物も乳液の入れ物もうるさくならないような入れ物を選ぶようにしています(*´ω`*)




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キャンドルスタンドにはキラキラのアクセサリーをかけて…

すぐ取れるし…
見てるだけも何だか女子力がアップするような気がします♪

何歳になっても女子力を持ち続けるって
必要ですよね~♡(^_^)ゞ


もう歳だから…
と諦めたら本当にダメになっちゃいそうσ(^◇^;)
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  …。º*。º…º。*º…º。*。…



       お ま け


先ほどチラッと見えたトールペイントのリースですが…


以前トールペイント教室に通ってました。


これはその時の作品ですよ~

幾つか作品がありますがこちらの淡いピンクが何とも優しい色で気に入ってます♪

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***
by mietin417 | 2015-09-11 13:53 | 思うこと。。。 | Comments(12)

雪国の暮らしは我慢と忍耐…

今日は朝から雪が降ったり止んだりしています…。

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私の住んでる地域は雪が積もっても
5㎝~10㎝なので気にならないのですが…
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問題なのは私の実家です(;_;)
県内でも北の方で豪雪地域…
80歳過ぎの両親が二人で暮らして
いるので雪が降る度に憂鬱になって
しまいます(T.T)

これは先日帰った時の様子です
    ⇩
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屋根の雪下ろしは今シーズンだけでも
すでに2回下ろしています…

雪下ろしはまず二階の屋根の雪を下ろし
一階の屋根を下ろし、下に積み上げられた雪を川まで捨てに行きます。
本当に気が遠くなる作業です…。

二階建てのやたら広い家、しかも二階建ての物置まであって…
なんでもっと考えて家を建てなかったのかと恨めしく思います(仕方ないんだけど…)
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この作業は実家と同じ市内に嫁いだ姉夫婦と私たち夫婦と交代の仕事になってます。
私も姉も仕事をしてるので休日の作業は大変!
一番上の姉は県外にいるので当てに出来ません…(´`:)

本当に雪国の暮らしは我慢と忍耐の繰り返し…


親が高齢になると介護など色々な問題が出てきますね…

戦争を経験した親世代は、何も無くて苦労したので捨てられないのですよね…
でも…
もしもの時は、溜まりに溜まったモノをどうやって片付けたらいいんだろう…。

子育てが終わると親の問題…

色々考えたら心配は尽きません…


今は何とか2人で暮らしている事に
感謝して(だんだん厳しくなってきていますが)…

明るく楽しくなる事を考える事にしましょう!
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ようやく雪が止みました…。
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どうか実家の地域も止んでますように…。
by mietin417 | 2015-01-17 20:03 | 思うこと。。。 | Comments(6)

あらためて思うこと・・・

近所で悲惨な事故がありました。
家族が朝元気に「いってきます!」と出かけ、夕方「ただいま!」と元気に帰って来てくれる事がどれ程ありがたいか・・。
分かっているつもりではいましたが・・・改めて実感させられました。



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きっと女の子も、いつもと同じように学校へ向かったはず・・
ご本人とご家族を思うと胸が痛いです。



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どうか早く回復されます様に・・・。



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(今日のにゃんこ)

私のフラのレッスン用にしてたカゴバックが・・・・



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あらら・・・^_^;

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by mietin417 | 2014-10-07 22:46 | 思うこと。。。 | Comments(0)